© 2010 Copyright Danone Nederland B.V. Alle rechten voorbehouden.
Belang van spijsvertering
De spijsvertering zorgt er voor dat het voedsel wat je eet, wordt omgezet tot voedingsstoffen die in je bloed kunnen worden opgenomen. Deze voedingsstoffen worden vervolgens omgezet in bijvoorbeeld energie of bouwstoffen. Deze heeft ons lichaam nodig om te groeien en zichzelf te onderhouden, maar ook om beschadigde cellen in ons lichaam te vervangen. De spijsvertering speelt dus een belangrijke rol in onze algemene gezondheid en daarmee ons welzijn.
Soms verloopt de spijsvertering echter minder goed en dat kan klachten veroorzaken zoals een opgeblazen gevoel of oprispingen. Deze klachten kunnen veroorzaakt worden door bijvoorbeeld stress, te weinig beweging, hormonale schommelingen zoals bij een zwangerschap, leeftijd of een onregelmatig eetpatroon.
Veel klachten kunnen verminderen of verholpen worden door aanpassingen in je voedingspatroon of leefstijl. Voor tips klik hier. Er kunnen, ook door factoren waar we geen invloed op hebben zoals erfelijkheid, ook ernstigere aandoeningen ontstaan.
Je spijsverteringskanaal is tenslotte een kwetsbare aaneenschakeling van organen.
Om hier aandacht voor te vragen besteedt de WGO jaarlijks aandacht aan een ander thema omtrent spijsvertering. Het thema van de Wereld Spijsverteringsdag 2009 is het prikkelbare darm syndroom.
- Wil je meer details zien over de weg die ons voedsel aflegt tijdens de spijsvertering bekijk dan hier de video van het Voedingscentrum.
- Meer informatie over de verschillende spijsverteringsaandoeningen (oorzaken, symptomen en behandeling) is te vinden op de site van de WGO en de MLDS.